昨天考完駕照嘍! 很開心,在滂沱大雨中,我還是順利過關啦! 今天開始,要回來好好減肥嚕!
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83.8 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
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1593 kcal
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지방: 50.14g | 단백질: 104.09g | 탄수화물: 179.72g.
아침 식사: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 7-11 熱美式(大). 점심 식사: 7-11 炭烤風味雞排便當. 저녁 식사: 韓式泡菜, 生豆皮, 米血糕, 義美 大黑豆干, 愛上新鮮 美式燒烤舒肥雞胸隨手包. 간식/기타: 黑松 麥茶, 水煮蛋. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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