2022년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
|
1833 kcal
|
지방: 74.32g | 단백질: 54.48g | 탄수화물: 240.72g.
아침 식사: Çay (Demlenmiş), Kaşarlı Tost, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin. 저녁 식사: Ev Kızartması, Zeytinyağlı Brokoli. 간식/기타: Çilekli Dondurma, Çiğköfte Dürüm, Eker Ayran, Dost Ayran, Eti Balik Kraker, Ülker Biskrem Vişneli Çikolatalı. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|