2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
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1019 kcal
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지방: 44.61g | 단백질: 84.09g | 탄수화물: 66.89g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 점심 식사: Мистраль Бурый Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 간식/기타: Грейпфрут, BioVin Protein Bar Chocolate Fountain & Pieces of Milk Chocolate. 더보기
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