|
016.05.2022 :-)😊🌞 Montag ,Dinner😊🌞 300 ml Cola Light 200 g Gemischter Salat mit Dressing 120 g Pellkartoffeln( Drillinge) 200 g Hähnchen Innenbrustfilet 3 ml Natives Olivenöl ;-) 👌👌👌👌447 kcal👌👌👌👌 ;-).
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
|
1267 kcal
|
지방: 44.94g | 단백질: 93.65g | 탄수화물: 122.07g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Kaufland Ajvar Scharf, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Artischockenherzen in Öl, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Beste Ernte Peperoni Mild, ASIA Sesamöl, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Vollkorn, Gekochtes Ei, Mühlenhof Deutsches Corned Beef. 점심 식사: Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Physalis, Banane, Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Appel Filetierte Bratheringe. 저녁 식사: Coca-Cola Light Taste, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet, Pellkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
|
|
1614 kcal
|
운동:
수영 (느리게) - 1 시간, 이소라 - 15 분, 책상 업무 - 2 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 물 에어로빅 - 1 시간, Samsung Health - 18 시간 45 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
|