2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
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1132 kcal
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지방: 29.40g | 단백질: 90.23g | 탄수화물: 118.15g.
아침 식사: Crownfield Copos Suaves Avena Integral, Alpro Yogur Natural con Coco. 점심 식사: Filete de Ternera, Gallo Maravilla, Caldo de Pescado. 저녁 식사: Hacendado Berberechos al Natural , Cidacos Pimientos del Piquillo , Solís Tomate Frito con Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Old El Paso Tortillas Mexicanas con Maiz. 간식/기타: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Almendras. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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