2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
|
1775 kcal
|
지방: 46.18g | 단백질: 61.42g | 탄수화물: 263.71g.
아침 식사: Jütro Mango Tiefgefroren, Edeka Mango Gewürfelt, Edeka Mango aus Peru, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Joghurt Mild 1,5%, Crownfield Bircher Müsli. 점심 식사: Kinder Pinguin Schoko, Mamma Gina Spaghetti mit Tomatensauce, Villa Gusto Spaghetti mit Tomatensauce. 저녁 식사: Golden Toast Dinkel Toast , Popp Hummus Natur, Brot, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|