2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
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2233 kcal
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지방: 81.61g | 단백질: 102.39g | 탄수화물: 263.30g.
아침 식사: Getrocknete Feigen, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Kaffee, Aldi Datteltomaten, Radieschen, Radosz Meerettich Gerieben mit Moosbeeren, Lidl Hass Avocado, Hakiki Mandiri Peyniri Weichkäse mit Sahne Verfeinert, Philadelphia Intense Frischkäse, Pema Roggen Sauerteig Brot , Roastbeef (Nur mager gegessen). 점심 식사: Ja! Krautsalat mit Grüner Paprika, K-Classic Schupfnudeln, Hühnchen (Paniert und Gebraten). 저녁 식사: Gemüsepfanne, Roastbeef (Nur mager gegessen), Barilla Spaghetti N.5. 더보기
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안정된 체중
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