2015년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.9 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 4일:
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2082 kcal
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지방: 109.01g | 단백질: 85.50g | 탄수화물: 199.27g.
아침 식사: Home Fries, Tyson Foods Sausage Patty, Orange Juice, Syrup, Plain French Toast, Cooked Egg Yolk, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 저녁 식사: Tomatoes, Pizza Shoppe Garlic Bread with Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Caesar Salad with Romaine, Spaghetti. 간식/기타: Water, Aquafina Water (16.9 oz), Clementines. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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