2015년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 4일:
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2248 kcal
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지방: 132.69g | 단백질: 213.15g | 탄수화물: 46.73g.
아침 식사: La Serenísima Queso Port Salut Light, Quaker Quadritos de Avena, Clara de Huevo, Almendras, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. 점심 식사: Carne, La Serenísima Queso Port Salut Light. 저녁 식사: Estofado de Carne, Aceite de Oliva Extra Virgen. 간식/기타: Almendras, La Serenísima Crema de Leche, Café, La Serenísima Queso Port Salut Light, Café, Bocatti Jamón Natural Cocido, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Finlandia Queso Crema Light. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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