2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
|
1532 kcal
|
지방: 89.41g | 단백질: 48.49g | 탄수화물: 148.97g.
점심 식사: Яблоко Желтое, 明治 THE Chocolate Comfort Bitter, カンロ 果実のど飴, 日清オイリオ ごま油香るチョレギ, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Взбитое Сливочное Масло (Соленое), 山崎製パン バゲット, Булгур с Овощами, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: カンロ 果実のど飴, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат из Помидоров и Огурцов, 日清オイリオ ごま油香るチョレギ, Зеленый Листовой Салат. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|