|
это начало моего дневника. сейчас на диете.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
|
186 kcal
|
지방: 2.32g | 단백질: 4.82g | 탄수화물: 39.56g.
아침 식사: Просто Огурцы Маринованные. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный Дольками, Просто Огурцы Маринованные. 간식/기타: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Напиток из Шиповника, Беляевский Хлебушки Зерновые. 더보기
|
|
1182 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 25 분, 휴식 - 22 시간 35 분. 더보기
|
|