2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
|
1816 kcal
|
지방: 57.94g | 단백질: 127.38g | 탄수화물: 201.85g.
아침 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Красные Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Макстори Лапша Бесбармачная. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Европа Томат Тепличный, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная. 저녁 식사: Ростик'c - KFC Ножки Оригинальные. 간식/기타: Грейпфрут, Dirol Ледяной Мандарин, Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной, Апельсин. 더보기
|
안정된 체중
|