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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2606 kcal
Gewicht = 65,8 kg
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65.8 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
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2632 kcal
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지방: 63.71g | 단백질: 178.47g | 탄수화물: 214.42g.
아침 식사: Grafschafter Pfunds-Schnitten, Gutfried Geflügel Leberwurst, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Aldi Frische Bio-Eier, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Karotten, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 점심 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Tonoli Salat Dressing Joghurt Light, Chef Select Eisberg-Salat-Mix, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Alpenfest Mini Haxen. 간식/기타: Moritz Fiege Pils. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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