2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
|
1315 kcal
|
지방: 30.96g | 단백질: 176.52g | 탄수화물: 120.68g.
아침 식사: PowerBar 30% Protein Plus Chocolate, Coop Milch Drink 1,5%. 점심 식사: Sweet Fruit Roll, Almonds , Chicken Leg (Skin Not Eaten), Lemon, Pineapple. 저녁 식사: Protein Milk, Sponser Whey Protein 94. 더보기
|
안정된 체중
|