2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
|
3012 kcal
|
지방: 146.39g | 단백질: 100.14g | 탄수화물: 319.85g.
점심 식사: ナチュラルローソン 素焼きアーモンド, セブンイレブン ゆで卵, ローソン からあげクン レッド. 저녁 식사: みそ汁, にぎり寿司, ローソン 手巻寿司まぐろたたき, チョコ. 간식/기타: 春巻き, 森永乳業 PARM パルム, チロルチョコ ミルク, おやつカンパニー ベビースター ドデカイラーメン カツカレー味, 亀田製菓 海苔ピーパック, ファミリーマート 北海道産練乳のいちご氷バー, 江崎グリコ ジャイアントコーン チョコナッツ, ローソン 根菜サラダ（五穀入り）. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|