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Espárragos a la milanesa. Cocer espárragos blancos frescos y dorar en sartén. Servir con huevo plancha por encima (en la receta original eran fritos), pimienta y parmesano (no tenía, así que rallé pecorino romano). Postre: kiwi, arándanos y yogur natural.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
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1200 kcal
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지방: 60.35g | 단백질: 65.83g | 탄수화물: 105.95g.
점심 식사: Almendras, Hacendado Mandarina, Quinoa, Aguacate, Aliada Tomate Frito sin Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Arándanos, Hacendado Yogur Griego Natural, Almendras, Kiwi, Mantequilla, Huevo, Espárragos. 더보기
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