2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
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1508 kcal
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지방: 56.18g | 단백질: 90.34g | 탄수화물: 161.94g.
아침 식사: Leite, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Sonda Pão Caseiro. 점심 식사: Maionese Caseira, Cebolas, DIA Caxi, Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Cenouras Cozidas, DIA Caxi, Alface, Tomates, Bife de Fígado. 간식/기타: Qualy Margarina Cremosa, Leite Integral, Pão de Queijo, Sonda Pão Caseiro. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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