2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.8 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
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1710 kcal
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지방: 60.20g | 단백질: 147.46g | 탄수화물: 147.61g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Maxler Протеин, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Coco Day Кокосовое Масло, Горбуша, Перловка Отварная. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша. 간식/기타: Мералис Урбеч из Мякоти Кокоса, Магнит Банан. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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