2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
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2237 kcal
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지방: 71.98g | 단백질: 144.39g | 탄수화물: 255.86g.
아침 식사: Central Lechera Asturiana Leche Entera, Healthyco Proteinella Chocolate Blanco, Healthyco Proteinella Cacao y Avellanas, Auchan Tortitas Arroz, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Albaricoques, HSN Sports Evowhey 2.0, Mercadona Copos de Avena, Dolce Gusto Cafe Lungo. 점심 식사: Sopa de pescado, Uva, Hacendado Sandia , Galletas de Mantequilla, Pan Blanco, Muslos de Pollo con la Piel, Gambas, Langostinos, Sémola. 저녁 식사: Guacamole, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Hacendado Mozzarella Fresca, Muslos de Pollo con la Piel, Tomates Cherry, Hacendado Espinaca Cortada. 간식/기타: Pascual Leche Desnatada, Pascual Leche Entera, Oreo Galletas Oreo, Plátano, Lomo Embuchado, Pan Blanco. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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