2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
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3235 kcal
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지방: 164.06g | 단백질: 306.64g | 탄수화물: 134.37g.
아침 식사: McCain Mixed Vegetables, Checkers Lean Beef Mince, Peanuts , Biltong, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 점심 식사: Avocados . 저녁 식사: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Burger King Big King XXL. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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