2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 34.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
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1726 kcal
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지방: 85.95g | 단백질: 75.39g | 탄수화물: 158.82g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. 점심 식사: Протеин Бар Батончик Ваниль, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Первая Свежесть Шарики Куриные, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками, Домик в деревне Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Рестория Шеф Салат Сельдь под Шубой. 더보기
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2734 kcal
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운동:
요리 - 10 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 샤워 - 20 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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