2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
|
1310 kcal
|
지방: 62.68g | 단백질: 61.48g | 탄수화물: 125.30g.
아침 식사: Gosch Garnelen Aioli, GutBio Hofkäse Gouda, Räucherlachs, Dinkelbrötchen, Alpro Hafermilch Ungesüßt. 점심 식사: Magerquark, Ja! Beerenmischung, Wassermelone. 저녁 식사: Burgerme Vegane Nuggets, Burgerme Griechischer Salat. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|