2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
|
1721 kcal
|
지방: 81.40g | 단백질: 128.95g | 탄수화물: 133.03g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Casademont Колбаса Лонганиза, Мегамарт Авокадо, Семушка Курага Сушеная, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: Магнат Мороженое Фисташка Малина, Мегамарт Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Пятерочка Яблоко Красное . 저녁 식사: Курага, Casademont Колбаса Лонганиза, Granmulino Макароны Отварные, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|