2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
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1193 kcal
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지방: 44.84g | 단백질: 46.82g | 탄수화물: 154.30g.
아침 식사: Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Миндаль Миндаль, Залесский Фермер Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 저녁 식사: Грабли Боул с Курицей и Киноа. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколадка. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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