2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
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1884 kcal
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지방: 46.51g | 단백질: 135.85g | 탄수화물: 215.31g.
아침 식사: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Scampi, Weißwein, Tomaten, Erdbeeren, Ei, Gemischter Salat, Käse, Lidl Heidelbeeren, Zwiebeln, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Protein Brownie, Magerquark, Kaffee, More Nutrition Chunky Flavour Lemon Cheesecake . 점심 식사: Krombacher Weizen Alkoholfrei, Erdbeereis, Krombacher Fassbrause Zitrone, REWE Beste Wahl Apfelschorle. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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