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Frechdachshoch3
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2022년 05월 14일
Frechdachshoch3님의 저널, 2022년 05월 14일
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2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
90.7 kg
지금까지 감소한:
15.3 kg
.
남은양:
22.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 05월 14일:
1266 kcal
지방: 26.78g | 단백질: 87.96g | 탄수화물: 161.85g.
아침 식사:
Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake.
점심 식사:
Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake.
저녁 식사:
Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Dr. Oetker Bistro Baguette Bolognaise, Tomaten.
간식/기타:
hanuta Black+White, Bullit Energydrink, Booster Classic Energy Drink.
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965 kcal
운동:
운전 - 26 분, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 5 시간, Samsung Health - 14 시간 34 분.
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