2015년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 3일:
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2165 kcal
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지방: 60.89g | 단백질: 157.30g | 탄수화물: 257.78g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Kaki, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Tomaten, TiP Lachsschinken Classic, Magerquark. 점심 식사: Hallo Pizza Gemischter Salat, Meininger Original Thüringer Knacker. 저녁 식사: Deluxe Kalbsbraten, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Reis (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Selleriesuppe, Bofrost Fischfilet in Kräuter-Rahmsoße. 간식/기타: Multaben Schoko Mousse, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Genuss der Saison Dessert Himbeere. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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