|
Завтрак на 328 ккал перед тренировкой. Айва, гречневые вафли, голубика, земляника. Обожаю субботу!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
|
1269 kcal
|
지방: 32.71g | 단백질: 63.33g | 탄수화물: 175.84g.
Pre-Breakfast: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . 아침 식사: Гречневые Вафли , Голубика, Клубника, Ашан Айва. Second Breakfast: Ашан Айва, Гречневые Вафли . Elevenses: ВкусВилл Куриный Бульон. 점심 식사: Гречневые Вафли , Мистраль Бурый Рис Отварной, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. 저녁 식사: РИФ Нельма Холодного Копчения. Supper: Клубника. 더보기
|
|