2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
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918 kcal
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지방: 25.18g | 단백질: 66.77g | 탄수화물: 115.21g.
아침 식사: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Шпинат, (Sveza) Сыр Творожный Сыр, Овсяноблин. 점심 식사: Филе Куриное с Грибами в Сливках, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Запеченные или Жареные Креветки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красные Помидоры, Огурец, Шпинат. 간식/기타: Курага, Чернослив, Зеленое Яблоко, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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marinatarasikova171293님의 체중기록
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