2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
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2062 kcal
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지방: 78.75g | 단백질: 95.48g | 탄수화물: 232.39g.
아침 식사: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Life Pro Casein Pro Choco Jungle, Huevo, Hacendado Harina de Espelta, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Café, DIA Leche Desnatada. 점심 식사: DIA Mousse de Yogur, Vino Moscatel, Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Cordero Asado, Maggi Sopa de Cocido. 저녁 식사: Gelatelli High Protein Peanut Butter Helado Lidl, Manzana Golden, Plátano. 간식/기타: DIA Tortitas de Maíz . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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