2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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162.7 kg
지금까지 감소한: 47.3 kg.
남은양: 92.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
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1439 kcal
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지방: 56.17g | 단백질: 60.68g | 탄수화물: 168.82g.
아침 식사: Jungle Crunchie, Bananas , Naartjie. 점심 식사: Simple Truth Coconut Water, Tomato Relish, Butter , Sour Dough Bread, Bacon, Fried Egg with Fat. 저녁 식사: Woolworths Free Range Sliced Beef Biltong. 간식/기타: Woolworths Microwave Popcorn Salted. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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