2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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37.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
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1089 kcal
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지방: 56.29g | 단백질: 63.44g | 탄수화물: 82.81g.
아침 식사: 玉米筍, 花椰菜, 雞胸肉, 煎蛋. 점심 식사: Subway 蜂蜜芥末醬 (21克), 路易莎 佛卡夏, 安佳 起司片 (21克), 杏鲍菇, 燉蛋. 저녁 식사: 鱈魚, 炒空心菜, 炒茄子, 白飯. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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