|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
|
1657 kcal
|
지방: 66.27g | 단백질: 139.35g | 탄수화물: 122.73g.
아침 식사: Lecitins, Smartgo, Need4choice Lactose Free Milk, Cigoriņu Kafija Šķistosā, Kolagens. 점심 식사: Potato, Rimi Saldēti Brokoļi, Bonduelle Italian Mix, Lašu Zupas Izlase, Smartgo. 저녁 식사: Coconut Oil, Herkuless Pilngraudu Auzu Milti, Naturalisimo Corn Flour, Myprotein Impact Whey Protein Coconut , Rimi Kefīrs, Rimi Olas, Need4choice Lactose Free Milk, Myprotein Protein Bar. 간식/기타: Ed Ar Udeni, Rimi Kafijas Krējums 10%. 더보기
|
|
1668 kcal
|
운동:
요가 - 30 분, 심장 (Cardio) - 50 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|