dragmoscow님의 저널, 2022년 05월 13일

Finish🏁3 months cut coming to the end. I estimate coming from 19% body fat to 7-8% I lost about 30 pounds, hopefully of only fat. I used carb cycling with 2 ultra low carb days, low carb day and moderate day
Starting my peek week protocol now!!!!

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You look amazing. Your hard work and discipline shows!

2022년 05월 13일 작성이: jengetfit123

You make me really want to get off my ass and lose this last 10 lbs …great job and good luck in your competition!

2022년 05월 13일 작성이: mightymurse

*jaw drop* all this in three months? holy smokes

2022년 05월 13일 작성이: Katsolo

omg 😲💪💪🏻💪

2022년 05월 13일 작성이: ginome

Wow! That is awesome!

2022년 05월 13일 작성이: SLYONE 22

wow! amazing!

2022년 05월 13일 작성이: sandyeg

nice work

2022년 05월 13일 작성이: ObeseToBeast123

😍amazing

2022년 05월 13일 작성이: Shake Those Pounds

Nice work!

2022년 05월 13일 작성이: Dreamer1122

that is great 👍

2022년 05월 13일 작성이: Odim

amazing job in just 3 months

2022년 05월 13일 작성이: wasslerm88

👍🏻💪🏻

2022년 05월 13일 작성이: Kennyn27

3-months?! WOW; you look super fit and toned. Good work👏🏻

2022년 05월 13일 작성이: Maguscanook

Wow!

2022년 05월 14일 작성이: Baileysmomee

Thanks. Trial competition is May 21st. The main one would be 3 weeks after that on June 11th. I want to test tan, posing, carbs loading first and come well prepared and tighter for the MAIN show

2022년 05월 14일 작성이: dragmoscow


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