2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
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1392 kcal
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지방: 54.05g | 단백질: 62.78g | 탄수화물: 199.59g.
아침 식사: Swanson Sipping Bone Broth, Coffee, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer. 점심 식사: Kraft American Cheese Slice, Land O' Frost Premium Honey Ham, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Cheddar Cheese. 저녁 식사: Pringles Minis Original Sour Cream & Onion, Cheddar Cheese Potato Crisps, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Pepsi Pepsi (Can), Land O' Frost Premium Honey Ham, Kraft American Cheese Slice, Hellmann's Real Mayonnaise. 간식/기타: Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Land O' Frost Premium Honey Ham, Pepsi Pepsi, Market Basket Marshmallows. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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