2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
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1000 kcal
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지방: 27.83g | 단백질: 64.26g | 탄수화물: 126.74g.
아침 식사: Adria Bolacha Água e Sal, Itambé Leite em Pó Integral. 점심 식사: Macarrão Fresco (Cozido), Tomates, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). 간식/기타: Ovo Cozido, Mingau de Aveia, Banana Prata. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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