LUJ117님의 저널, 2022년 05월 13일

櫛瓜真的好吃

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
2188 kcal 지방: 76.06g | 단백질: 145.44g | 탄수화물: 195.91g.   아침 식사: 蘋果, 統一 無加糖高纖豆漿, 85度C 美式咖啡, 水煮蛋. 점심 식사: 三商巧福 原汁牛肉麵. 저녁 식사: 西拉葡萄酒, 食藥署統計 豆干絲, 水煮蛋, 地瓜葉, 玉米筍, 小白菜, ON 金牌乳清蛋白粉(巧克力口味), Costco 翼板牛排. 간식/기타: KIRIN 無糖紅茶, 全家 夯地瓜, 統一 無加糖高纖豆漿. 더보기

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