Anderson Campos님의 저널, 2022년 05월 13일

Pré Treino de Peito
Sextou BB!

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
2412 kcal 지방: 57.21g | 단백질: 148.55g | 탄수화물: 321.20g.   아침 식사: Tirol Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Ovo. 점심 식사: Pomarola Molho de Tomate Lévia, Friboi Carne Moída de Acém, Renata Macarrão Parafuso. 저녁 식사: Tirol Leite Desnatado, Pão Francês, Ovo. 간식/기타: Growth Supplements Maltodextrina , Carrefour Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. 더보기
2544 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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