giokaos님의 저널, 2022년 05월 13일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
2731 kcal 지방: 89.38g | 단백질: 243.29g | 탄수화물: 235.39g.   아침 식사: Fragole, Fage Total 0%, Carote, Sarde, Mela, Fiocchi d'Avena, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie , Pema Pane Proteico, Matt Ultra Protein 36%. 점심 식사: Carote, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Fiocchi d'Avena. 저녁 식사: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Valfrutta Verdure Miste, Coop Avocado , Crusca di Frumento (Grezzo), Fage Total 0%. 간식/기타: Alpro Soya Yogurt Bianco Natural , Chiefs Protein Bar Crispy Cookie, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra Zenzero Candito. 더보기

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