|
فيه حد هنا شايل المرارة وقدر يحافظ على الوزن بعد الدايت ولا صعب
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
|
2176 kcal
|
지방: 74.31g | 단백질: 92.13g | 탄수화물: 305.19g.
아침 식사: بيضة (كاملة), برجر لحم برجر, الجزر, زيت الزيتون, التوت البري. 점심 식사: عدس, رز مصري رز مصري مسلوقه, الباذنجان, الجزر. 더보기
|
|
 댓글
أنا شايلها من ثلاث سنوات وكل ما اعمل دايت ازيد تانى وعندى غضروف وخشونه
فالركبه وزيادة الوزن بتعملى مشكله وبحاول احافظ على وزنى قدر الامكان
2022년 05월 13일 작성이: حاتم { أبو أنس }
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|