Ja, war gut gestern... Dazu 2 Cardioeinheiten 👌
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
|
994 kcal
|
지방: 39.52g | 단백질: 80.66g | 탄수화물: 84.86g.
아침 식사: Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur, DM Bio Hafer Drink Natur. 점심 식사: Schlagsahne, Gut & Günstig Hähnchen Innenfilet, Kokosöl, Naturgut Gemüsepfanne Mediterrane Art. 저녁 식사: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. 간식/기타: Dr Zak's High Protein Chocolate Chip Cookie , DM Bio Hafer Cappuccino. 더보기
|
|
2075 kcal
|
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 46 분, 휴식 - 16 시간 21 분, 숙면 - 6 시간 53 분. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|