2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
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2419 kcal
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지방: 91.37g | 단백질: 109.48g | 탄수화물: 276.98g.
아침 식사: Misura Cornetto Fibrextra Zucca, Carota e Arancia, Vio Logic Müsli ai Frutti Rossi Bio, Brezzo Miele, Conad Bevanda di Mandorla, Caffè Espresso, Nesquik Nesquik in Polvere, Foodspring Whey Protein, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Banana. 점심 식사: Orogel Cubello Spinaci, Orogel Crea Tu Mix di Melanzane, Olive e Pomodorini Semidry, Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Tipiak Cous Cous Bio. 저녁 식사: Sapori di Mare Tonno Grigliato, Milk Crema Dessert Caramello, Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Pomodoro Cuore di Bue, McCain Patatine le Originali. 간식/기타: Clementine, Pavesi Pavesini al Caffè. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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