2015년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 2일:
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1305 kcal
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지방: 32.22g | 단백질: 50.00g | 탄수화물: 210.69g.
아침 식사: Açúcar, Probiótica Whey Bar Low Carb, Molho Pesto, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Light Integral. 점심 식사: Homus, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Mandioquinha. 저녁 식사: Tirolez Queijo tipo Cottage, Cenouras, Azeitonas Verdes, Quero Milho Verde, Quero Ervilha, Mandioquinha. 간식/기타: Triunfo Bolacha Maizena, Quaker Cookie De Aveia (Pacote), Ameixas, Mangas, Cerejas Doces. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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