2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
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1828 kcal
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지방: 74.37g | 단백질: 51.29g | 탄수화물: 252.94g.
점심 식사: 蘿蔔乾, 綠色椰菜, 芹菜, 大白菜, 雪耳, 全聯 黑木耳, 蘑菇, 生菜, 櫛瓜, 四季豆, 煮熟的黃秋葵, 菠菜苗. 간식/기타: 白吐司, 印度薄餅, 橘平屋 韓式海苔, Sweet N salty, 花生醬, 糙米餅, Cadbury Milk chocolate, 花生. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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