2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
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3185 kcal
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운동:
스탠딩 - 8 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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