Jakes_7님의 저널, 2022년 05월 12일

So usually after supper I have this craving for something sweet 🍫 … maybe because we were promised desert if we eat all our vegetables.
Any recommendations on something sweet and healthy 😏 to eat after supper??

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1143 kcal

지방: 34.72g | 단백질: 71.74g | 탄수화물: 134.45g. 아침 식사: Pick n Pay Fat Free Milk with Coffee, Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Chicken Biryani. 저녁 식사: Tomatoes, Chicken Breast, Woolworths Multiseed Wraps. 간식/기타: Granny Smith Apples, Padkos Pumpkin Seeds, Gero Plain Fat Free Yoghurt. 더보기

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What I often have after dinner for that sweet craving is a little plain yogurt mixed with some vanilla protein shake powder and a spoon of peanut butter.

2022년 05월 12일 작성이: Jaxanne777

Thanks ☺️ that actually sounds good 🙏🏼 I will definitely give it a try.

2022년 05월 12일 작성이: Jakes_7


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