2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
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1573 kcal
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지방: 53.82g | 단백질: 93.00g | 탄수화물: 186.86g.
아침 식사: Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bonte Шоколадные Конфеты , Моя Цена Сливки 10%, Геркулес Монастырский, Zinus Миндальное Молоко. 점심 식사: Subway Сэндвич Курица Терияки. 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Морковь. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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