2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 41.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
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2247 kcal
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지방: 51.54g | 단백질: 99.80g | 탄수화물: 365.50g.
아침 식사: Great Value Toasted O's, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Redpath Brown Sugar. 점심 식사: Dr. Oetker Casa di Mama Hawaiian Pizza. 저녁 식사: Great Value Boneless Smoked Ham, No Name California-Style Mixed Vegetables. 간식/기타: No Name Neapolitan. 더보기
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2682 kcal
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운동:
riding mower - 2 시간 45 분, Weed trimming - 2 시간 15 분, 운전 - 2 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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