2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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1755 kcal
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지방: 112.74g | 단백질: 140.41g | 탄수화물: 50.98g.
아침 식사: Castanhas-do-Pará, Sertanorte Queijo Colonial. 점심 식사: Sertanorte Queijo Colonial, Tomates, Alface, Tomates, Abóbora Moranga, Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Hellmann's Maionese, Linguiça Suína Assada ou Grelhada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Sertanorte Queijo Colonial, Pif Paf Presunto, Manteiga (com Sal), Ovo, Probiótica Whey Bar. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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