2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
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1861 kcal
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지방: 88.93g | 단백질: 76.98g | 탄수화물: 183.73g.
아침 식사: Popp Hummus Curry Hanfpesto , Kiwi, Philadelphia Intense Frischkäse, Hofburger Ziegenkäse mit Bockshornklee, Radieschen, Monolith Rohwurst nach Art einer Salami, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Aldi Ciabatta , Pema Roggen Sauerteig Brot . 점심 식사: Zwiebeln, Aldi Datteltomaten, Rucola , Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Italiamo Crema Balsamico, Hackfleischsoße, Schmalz, Omelett oder Rührei, Henglein Schupfnudeln, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Omelett, Iglo Blatt-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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